Preparación física

Nuestro Preparador Físico Héctor Chicharro, se encargará de esta sección creada con la intención de controlar, evaluar, y desarrollar las condiciones físicas de todos los jugadores de Juventud Sanse, por medio de análisis más individualizados, los cuales tendrán lugar en el día y el espacio asignado para esta sección, o en los horarios habituales de entrenamiento de los respectivos equipos.

Además también trabajará en la recuperación de lesiones y dolencias deportivas, realizando un seguimiento individual de cada caso concreto.

Documentos recomendados y elaborados por la Preparación Física del Juventud Sanse (Hector Chicharro):

– DOCUMENTOS DE NUTRICIÓN:

– ¿Que es una correcta alimentación? –

– Nutrición del Futbolista –

– Alimentación antes, durante y después del ejercicio (cuadro explicativo)-

– DOCUMENTOS LESIONES:

– Prevención de lesiones –

VACACIONES ACTIVAS

– Descárgate el periodo transitorio correspondiente a tu categoría empezar en pretemporada con la mejor forma posible: